こんにちは！ぶうやんです！
こちらの記事では、ドクターエアの使用後の感想を痛み別にお届けします。
- パソコン作業による肩こり
- 編み物作業による肩こり
- 寝違えによる首の痛み
- 目の使い過ぎによる頭痛
上の４つの痛みについて使用した感想を述べていきます。
ドクターエアのマッサージ機能
ドクターエアには自動コースとマニュアルコースがあります。
自動コースには全身、肩、腰と３つのマッサージする場所が選べます。
２０分間、特定の場所をもみ、たたき、指圧、もみたたきを順番にマッサージしてくれます。
マニュアルコースには、もみ、たたき、指圧、もみたたきと４つのコースがあります。
場所を指定しなければ、２０分間満遍なくマッサージしてくれます。
マッサージは自分が経験した痛みがあるときにやっています。
２０分間１セットでマッサージ機にのります。
その後、痛みが改善されたかを見ています。
パソコン作業による肩こり
１日中、パソコンの前にいて首と肩がこっていました。
少しでも楽になればと思い、マッサージ機へ…。
コース：もみたたき
２０分後。
- 重い感じ →少し楽になる
- バキバキ感 →少し楽になる
- 痛み →楽になる
こりによる痛みだったので、だいぶ楽になりました。
背中も合わせてマッサージされているので、血行が良くなって、いい感じにこりがほぐれました。
編み物作業による肩こり
編み物をするとずっと手元を見ているので、首に特にきます。
また、両手を動かしながら作業をするので、背中や肩甲骨あたりが固まりやすいです。
少しでも楽になればと思い、マッサージ機へ…。
コース：もみたたき
２０分後。
- 重い感じ → だいぶ楽になる
- バキバキ感 → だいぶ楽になる
- 痛み → 特になくなる
編み物は背中と首に特にくるので、そこをうまくほぐせればだいぶ楽になるように思います。
パソコン作業の痛みより楽になりました。
寝違えによる首の痛み
夏場、朝起きるとエアコンの効き過ぎで、よく首が痛くなっています。
動かせないほど痛くて、どうにかならないかとマッサージ機に乗ってみました。
少しでも楽になればと思い、マッサージ機へ…。
コース：もみたたき
２０分後。
- 重い感じ → あまり変わらず
- バキバキ感 → あまり変わらず
- 痛み → 僅かに楽になる
こちらは、筋を痛めているような状態なので、あまり楽にはなりませんでした。
きちんと病院へ行って、見てもらうか、湿布などをした方が良さそうでした。
目の使いすぎによる頭痛
パソコンやスマートフォン、ゲーム画面、編み物など現代人は目を酷使することが多いと思います。
私はよく視神経からくる頭痛に見舞われています。
乱視や近視の人は目の筋肉をよく使っているので、疲れたり、頭痛につながりやすいとききました。
少しでも楽になればと思い、マッサージ機へ…。
コース：もみたたき（上の方まで来るよう設定）
２０分後。
- 重い感じ → 変わらず
- バキバキ感 → 変わらず
- 痛み → あまり変わらず
目の奥や視神経によるものなので、マッサージの効果としては今ひとつでした。
まとめ
使ってみた結果として、こんな感じになりました。
- パソコン作業による肩こり → ある程度楽になる。
- 編み物作業による肩こり → 有効。
- 寝違えによる首の痛み → あまり変化なし。
- 目の使い過ぎによる頭痛 → 変化なし。
痛めた筋肉、視神経など内側のものにはあまり効果はありませんが、肩こり、首こり程度ならなんとなく楽にはなり、効果はありそうです。
体のメンテナンスはこまめにやるのがいいと思います。
敬老の日のプレゼントなどにお祖父さん、お婆さんに送るのもありだと思います。
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ぜひ検討してみてください。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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